L'artichaut camus de Bretagne est la vedette incontestée de cette recette de Guy Martin
. Ce légume cultivé dont on ne consomme que la partie charnue de la fleur est originaire du Bassin méditerranéen. Il a été domestiqué à partir d'un chardon sauvage. Ses croisements et améliorations successifs ont abouti au gros camus, le plus consommé aujourd'hui en France. Il est l'un des meilleurs aliments de la minceur.
À l'achat, l'artichaut frais doit être lourd, avec des feuilles bien serrées et ne présenter aucune tache de dessèchement sur les pointes. L'artichaut ne se conserve pas car, après cuisson, il s'oxyde vite et donne naissance à des corps nocifs très indigestes. Le chef conseille de ne pas le consommer cuit après 24 heures de conservation même en milieu réfrigéré.
Les petits artichauts violets du midi (poivrades) ne conviennent pas à cette salade. Grâce à cette recette, j'ai encore beaucoup appris concernant la technique.